Liikunta- ja hyvinvointipalvelu Kuntoni

Subtitle lorem ipsum


Kesäkahvakuula 16.07.20-


Tule vahvistamaan kehoasi tehokkaalla kahvakuulatreenillä! Kahvakuulailu on monipuolista toiminnallista harjoittelua, joka kuormittaa koko kehoa. 

Harjoittelu kehittää voimaa, kestävyyttä, nopeutta ja tasapainoa. Tunti koostuu lämmittelystä, tehokkaista liikepattereista sekä loppuvenyttelystä. Tunnilla on lainattavissa rajattu määrä kisakahvakuulia (8-22kg), mutta voit ottaa mukaan myös oman kuulan. Tunti sopii sekä ensikertalaisille että kokeneemmille treenaajille.


Oma matto mukaan!

Aika: torstaisin klo 17.30-18.30
Paikka: Seuralan kenttä

Ohjaaja: Toni Järvinen

Spartan kahvakuulaohjaaja
Trainer4You personaltrainer


Hinta:
8€/kerta, 10x kortti 75€
Maksutavat: käteinen, kortti ja ePassi, Easybreak ja Smartum -liikuntaedut